来源：成都棕南医院 发布时间：2021-07-01 14:26
我们什么有很多女性都会常常出现痛经的症状，小腹冷痛、腰部酸痛 ，冷汗淋漓、手足厥冷甚至出现恶心呕吐的症状，给女性的生活带来了极大的影响。导致痛经的原因有很多，而经期过度紧张就是一个常见病因。
成都棕南妇科医院医生指出，根据相关调查结果显示，在13-19岁的痛经少女中，根据他们痛经的情况、习惯以及处理方法，除开病理性原因所导致的痛经之外，原发性痛经，大多都和女性过度紧张有关。
很多女性因为几次或是经常的痛经，就会对月经来潮产生恐惧感，对那几天感到特别紧张，正是因为神经的高度紧绷，使得盆腔内的血管过度伸缩，继而出现痛经的现象，相比于那些比较放松且活泼好动的女孩来说，发生痛经的几率就会更大，所以我们认为，痛经和女性的精神有着很大的关系。
其实，大多数的少女出现痛经，并不是由于生殖系统疾病所导致的，大多时候都是因为不良的生活习惯或是精神因素的影响。因为痛感是人的主观感受，一定程度上属于自我暗示，所以在过度关注痛经的情况，使得自己情绪高度紧张，过于敏感，就会放大痛经的感受，对于这类型的痛经就要注意分散自己的注意力，看看电视或是听一听音乐，让自己能够暂时的"忘掉"痛经。
除了精神紧张会导致痛经之外，饮食习惯差，生活习惯不好或是工作压力大都很容易会导致女性痛经。要想避免痛经对自己带来的影响，就要注意从生活的方方面面来调节，保持稳定愉悦的心情。
在看完以上关于经期过度紧张会引发痛经的介绍之后，希望大家能够注意调节自己的情绪，适当的转移注意力，减缓痛经。成都棕南妇科医院医生提醒，如果是继发性痛经，女性们要考虑可能存在身体病变，建议及时到正规医院就诊。
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