月经紊乱的原因是什么呢

　　众所周知，月经不调这是一种女人的常见的疾病，其实很多时分女人的月经不调都是因为在日子之中存在一些不良的习气造成的，只需女人知道是什么不良的习气的，就可以防止月经不调，下面主要介绍一下导致月经不调的三种不良习气是什么呢?

　　一、情绪反常：长期的精神压抑、月经紊乱的原因，生闷气或遭受重大精神刺激和心思创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激su刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激su又受脑下垂体和下丘脑开释激su的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发作反常，都会影响到月经。

　　二、起居无度：据研讨，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，月经紊乱的原因，可引起月经过少甚至闭经。因而，妇女日常日子应有规律，防止劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　三、过度节食：有关专家研讨标明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发作月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才干维持正常的月经周 期。月经紊乱的原因，过度节食，因为机体能量摄入不足，造成体内很多脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激su组成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀疏或闭经，因而，寻求身 材修长的女人，切不可盲目节食。

　　总之，要是女人在日子之中长期存在这些不良的日子习气的话，就会出现月经不调的问题，主张女人日子之中一定要改掉情绪反常、起居无度、过度节食等不良的习气，从而防止患上月经不调这种对于女人有影响的疾病。

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