人流后吃什么对身体恢复好？

　　做人流对女性朋友的伤害很大，需要及时补充营养，那么吃什么比较好呢?很多人都不知道，接下来就让成都棕南医院妇科医生为大家介绍人流后吃什么对身体恢复好?希望对你有帮助。

　　人流后吃什么对身体恢复好?

　　1.香蕉

　　香蕉富含铁，具有促进血液循环和排便的作用。流产后，妇女需要卧床休息，而孕妇的蠕动能力较差。此外，缺乏锻炼会导致子宫肌瘤，需要帮助排便。此外，流产妇女失血较多，需要及时补充血液。铁是人体的重要原料。因此，香蕉不仅可以补充大量的铁，还可以预防其他妇科疾病。

　　2.橘子

　　橙子富含钙和维生素C，适合流产后的妇女。维生素C能提高血管的韧性和弹性，有效防止出血。流产后，子宫内膜会有很大的创伤，所以要注意清淡易消化的饮食。钙是人体骨骼和牙齿的重要组成部分，也是人体不可或缺的营养物质。流产后补充钙对身体的恢复也有很大的好处。

　　3.山楂

　　山楂具有促进血液循环、分散血瘀、解渴的症状，含有大量的柠檬酸和山楂酸。孕妇流产后会消耗大量的体力和能量，容易出现口干、食欲不振的症状，适合吃一些山楂可以增加食欲，帮助消化，有利于流产后身体的恢复。此外，山楂还具有促进血液循环和消除血瘀的作用，可排出子宫充血，减少腹痛的发生。

　　4.桂圆

　　龙眼具有补血益脾的功效，特别适合体质虚弱的流产妇女。你可以多吃新鲜的龙眼或干龙眼肉，这可以显著改善脾胃，补充心血不足，避免流产后贫血。

　　5.红枣

　　红枣具有很好的补血作用，其中维生素C和蛋白质、葡萄糖等营养成分也很丰富，特别适合流产后的女性食用，有利于身体的恢复。

　　成都棕南医院妇科医生介绍：人流的费用不是统一固定的，不同医院收费也会有差异，选择正规的医院是必要的，我院是省市医保定点单位，收费透明公开，是成都女性信赖的妇科医院。

原文：https://wap.zn120.com/jhsy/wtrl/4559.html

上一篇：推荐_成都好的人流好的医院_成都市人流手术哪个医院好?

下一篇：做完睡眠麻醉人流后要休息几天？