做人流后应该注意哪些

　　做人流后应该注意哪些?在咱们的生活中，许多女人在意外怀孕以后，有必要选用的是人流技术，人流是因意外怀孕的女性们常见的一种手术，这是个小手术，可是，对女人的身体也是有伤害的，做人流后应当留意哪些?接下来成都棕南医院的医生将为大家具体的介绍一下，希望能有所帮助。

　　人流虽然是小手术，但也是手术。所以，一般来说，人流后身体会，比以往虚弱很多，流产后的休息尤为重要，适当的调理是促进，身体恢复的关键。流产后先是，要在家卧床休息几天，以避免过分疲劳，对身体恢复不利。一般休息3到5天后可以出门，但尽量避免过于劳累，不要运动过量。

　　人流后多久可以出门，人流除了，得在家休息三五天外，还有一些细节需要广大女性注意：

　　1.人流后要做好避孕措施，以防再次怀孕，影响身体健康。

　　2.减轻心理压力，1个月内禁止性生活，每天生活要有规律，工作不能过度劳累，多注意休息。

　　3.生活注意，防止感染。

　　4.补充营养，饮食均衡。

　　在正常饮食的基础上，多吃富有营养的食物，同时适当限制脂肪。人流术后一星期内，脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器guan充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　5.放松心情，安心静养。

　　在人流的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的黏液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意卫生，阴道内病菌容易进入，宫腔引起感染。因此人流后，更需要注意外阴的卫生，每天用温开水清洗12次，勤换卫生巾，2周内或阴道阴道流血不干净者，禁止坐浴，一个月内禁止性生活，以防生殖器guan感染。

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