怎么让阴道紧致？

来源：成都棕南医院发布时间：2023-02-17 15:42

　　怎么让阴道紧致？女人阴道松弛怎么办?

性生活在家庭中占有重要地位——但随着年龄的增长或生育的影响，女性的生理功能比男性更早老化。那么如何保持阴道紧缩呢?现在让我们听听成都棕南医院的医生是怎么说的。

　　保持阴道收缩更有效的方法是做阴道收缩手术。手术通常可以在局部麻醉下进行，目前使用的方法相对简单，通常不做大量的组织切除术——只需要移除阴道粘膜皱褶3-5cm，然后收紧缝合粘膜——如果阴道口太松弛，也可以在阴道粘膜下提升肛门肌肉做两针床垫缝合。

　　除了手术保持阴道收缩外，妇女还可以通过坚持锻炼盆底肌肉来达到阴道收缩的目的。虽然这种方法的效果并不明显，但如果你在手术后经常锻炼，它可以使手术效果保持更长的时间。

　　锻炼盆底肌肉的方法：仰卧床沿——将臀部放在床沿上——伸直双腿，悬挂在空中——不要着陆。双手放在床沿上——防止滑倒。双腿闭合——慢慢向上抬起，向上身靠近——伸直膝盖。当双腿向上抬起时，双手握住双腿，使其向腹部倾斜，膝盖保持挺直。然后慢慢放下，恢复双腿的原始姿势。

　　如何收紧阴道?以上是医生的介绍。我希望它能帮助你的生活。如果您有一切问题，可以咨询我们的在线医生或继续浏览本网站的相关文章。

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