如何有效护理盆腔？

　　如何有效护理盆腔?文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间和在线医生交流，在线医生将免费为您分析具体情况，并为你找到问题的根源所在，尽早解决疾病的困扰!

　　1、平时注意经期卫生和阴道卫生。

　　月经期，子宫内膜的剥脱导致血窦扩张，为病菌的滋生创造了良好的环境。如果此时不注意个人阴道卫生，使用不洁卫生巾，经期性生活等，很容易让致病菌通过向上传播侵入生殖道，引发盆腔炎。平时也要清洁阴道，勤换内裤，保持私处清洁干燥。一些女性认为保持阴道清洁意味着更频繁地清洗阴道。其实这样会破坏阴道原有的菌群平衡环境，更容易导致盆腔炎。

　　2、性生活要适度，注意性爱前后的清洁卫生。

　　性生活不检点也是盆腔炎的重要原因。如果性生活过于频繁，发生性行为前忽视局部清洁，重复性生活后排尿或清洁不及时，甚至月经期间发生性行为，这些不良习惯都会使从外界带入阴道的病菌破坏阴道内正常菌群的平衡，导致病菌快速生长繁殖，导致病菌向上感染盆腔，发生盆腔炎。

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